家人們，最近超火的“抱冬瓜睡覺”你試過嗎？據(jù)說能防暑降溫，還便宜耐用，男女老少甚至寵物都能用！

這方法可不是瞎編的，古代就有《夏夜抱瓜眠》的詩為證。為啥冬瓜這么神奇？首先，它含水量高達(dá)95%以上，就像個“天然水枕”，一接觸就能吸走體表熱量。從中醫(yī)來講，冬瓜皮還是一種清熱解暑的藥材。

不過，不是所有冬瓜都能抱！可以抱的主要是雜交黑皮大冬瓜，像鐵柱系列、墨地龍這些品種，瓜形整齊、耐儲運(yùn)，特別合適。需要注意的是，不適合抱的冬瓜叫節(jié)瓜，渾身長滿了茸毛！想想就扎得慌！更適合家里食用。

但要注意，脾胃虛寒、陽虛體質(zhì)的人別直接抱，可能會導(dǎo)致腹痛腹瀉。老人、小孩可以用棉布包著用，或者放枕邊局部降溫。冬瓜升溫了，浸冷水擦干還能重復(fù)用，超劃算！