10月5日

青海海北州門源縣公安局接到報(bào)警

多名徒步愛好者被困于

青海海北州門源縣老虎溝區(qū)域

目前搜救正在進(jìn)行中

截至10月6日18時(shí)

已有213名受困人員安全轉(zhuǎn)移

1名徒步者因失溫和高原反應(yīng)不幸遇難

失溫為何會(huì)致命？

究竟什么是失溫？

失溫又為何會(huì)致命？

任何季節(jié)都可能失溫，當(dāng)人體的產(chǎn)熱速率低于散熱速率，體內(nèi)熱量越來越少、不足以保持正常體溫時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)“失溫”現(xiàn)象。一旦體溫過低，身體中的生物酶會(huì)失效，導(dǎo)致人體的化學(xué)反應(yīng)難以進(jìn)行，進(jìn)而抑制人體機(jī)能，嚴(yán)重者會(huì)導(dǎo)致死亡。

此外，在體溫過低的情況下，人可能反而會(huì)感到溫暖甚至灼燒感，本能驅(qū)使下可能會(huì)脫衣服，這被稱為“反常脫衣”現(xiàn)象。這是因?yàn)樯眢w在最后一搏中擴(kuò)張血管，試圖溫暖冰冷的身軀。

一旦失溫 如何應(yīng)對？

輕度失溫

當(dāng)感到寒冷、開始顫抖時(shí)，應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng)，保持體力，并到避風(fēng)處躲避減輕風(fēng)寒效應(yīng)。

如果衣物潮濕，要立刻脫下，換上干燥衣物，用熱水袋、發(fā)熱貼等物品給脖子、腋窩、腹股溝、腳底等部位加溫。

緩慢回溫后，可補(bǔ)充一些流質(zhì)、常溫的高熱量食物，如濃糖水、巧克力等，讓失溫者獲得產(chǎn)熱需要的能量。

重度失溫

千萬不能烤火、喝熱水，否則復(fù)溫過快會(huì)引起低血壓和休克，要用干爽保暖的衣物、睡袋之類裹住身體，立即送醫(yī)搶救。

應(yīng)對失溫現(xiàn)象

還有這些誤區(qū)要注意

誤區(qū)一

通過劇烈運(yùn)動(dòng)或者按摩復(fù)溫：容易讓肢體的冷血回流到心臟，導(dǎo)致心臟發(fā)生室顫或復(fù)溫休克。

誤區(qū)二

熱水浸泡復(fù)溫：這樣會(huì)使血管快速擴(kuò)張，血量減少易導(dǎo)致低血壓以及肢體的低溫回流到心臟，進(jìn)一步造成熱量丟失。

登山時(shí)一旦出現(xiàn)滑墜該如何應(yīng)對？

登山時(shí)，若遇到山路濕滑，加之山勢陡峭，極有可能發(fā)生滑墜，導(dǎo)致骨折或扭傷。

消防救援人員介紹，滑墜是非常危險(xiǎn)的情況，會(huì)導(dǎo)致身體以錯(cuò)誤方式著地，對身體造成傷害，比如扭傷腳踝、摔斷骨頭或撞傷頭部。

一旦發(fā)生滑墜，應(yīng)嘗試尋找制動(dòng)方法，比如將登山杖插入地面或抓住身邊的樹枝、石頭等固定物體，也可嘗試用腳蹬地，增加摩擦力，以減緩滑墜速度。

消防人員提醒，摔倒后不要著急站立，應(yīng)先緩慢活動(dòng)四肢，確定傷勢不重再起身。若骨盆或腰椎骨折，千萬不要背著或抱著傷者移動(dòng)位置，一定要平躺位送醫(yī)。

登山遇險(xiǎn)沒信號如何求救？

1

燈光信號求救

夜間可用手電筒發(fā)出三短三長三短的燈光求助，用手掌或布遮擋光源來控制燈光。

2

煙火信號求救

生三堆火，使之圍成三角形，是國際通用的受困信號，燃燒的火焰既可發(fā)出求救信號，也能防范動(dòng)物襲擊。

3

旗語信號求救

將一面旗子或一塊色澤鮮艷的布料系在木棒上，持棒做“8”字形運(yùn)動(dòng)。

4

沿途做好標(biāo)記

既便于救援人員發(fā)現(xiàn)，也防止自己返回時(shí)迷路。

徒步、登山前三項(xiàng)準(zhǔn)備別忽視

1

物資準(zhǔn)備

攜帶好裝備物資，包括衣物、食品、飲料、應(yīng)急藥品、常用登山工具、手機(jī)及移動(dòng)電源等。

急救包中可以常備兩類物品：

一類是紗布、繃帶、膠帶、酒精、剪刀、別針等，若登山時(shí)間較長，他還會(huì)帶夾板。

另一類是布洛芬、感冒藥、跌打損傷藥、葡萄糖、電解質(zhì)水等。

2

路線評估

切勿擅自冒險(xiǎn)前往未開發(fā)、未開放的林場、保護(hù)區(qū)、峽谷、江河、湖泊、水庫等危險(xiǎn)區(qū)域，提前做好正確的路線評估。

而開頭所述的徒步者被困青海海北州門源縣老虎溝事件中，據(jù)部分脫困者講述，徒步行為是部分徒步愛好者和游客從網(wǎng)上自發(fā)組織穿越冷龍嶺的，這條穿越路線并非商業(yè)化的徒步路線。

目前，門源回族自治縣政府已發(fā)布通告，禁止任何組織和個(gè)人在祁連山區(qū)冷龍嶺區(qū)域開展探險(xiǎn)、穿越、徒步活動(dòng)。

3

結(jié)伴同行

盡可能跟隨具有戶外經(jīng)驗(yàn)的專業(yè)團(tuán)隊(duì)一同出行，可以最大限度遠(yuǎn)離風(fēng)險(xiǎn)。

戶外登山運(yùn)動(dòng)具有高風(fēng)險(xiǎn)性

出發(fā)前應(yīng)做好充分準(zhǔn)備

了解山區(qū)路況和天氣

切勿在惡劣天氣登山

如遇危險(xiǎn)

要及時(shí)撥打報(bào)警電話

或發(fā)出求救信號原地等待救援

總監(jiān)制丨唐怡

制片人丨房軼婷

編輯丨康心怡